Bibliotheek PDF EPUB

Loslaten Kun Je Leren - Jolet Plomp

Loslaten Kun Je Leren U kunt het boek na gratis registratie downloaden in pdf epub formaat

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: januari 2005
DIMENSIE: 4,55
ISBN: 9789026927966
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Jolet Plomp

Omschrijving:

Zo gemakkelijk als het voor de meeste mensen is om nieuwe relaties aan te gaan en idealen en voornemens na te streven, zo moeilijk is het om deze weer los te laten. En toch is dat soms nodig: relaties verwateren, geliefden gaan uit elkaar, familieleden sterven, banen staan op de tocht en bepaalde doelen blijken niet haalbaar.In dit boek laat de auteur zien hoe mensen kunnen leren om los te laten en waarom loslaten in het dagelijks leven zo belangrijk is.

... de onderliggende oorzakelijke gevoelens en overtuigingen los ... Loslaten kun je leren - Sestra ... . Hoe je aan deze ballast komt en hoe deze jouw leven domineert, lees je hier. Eerst wat basis tips om effectief te leren loslaten. Tip 1) Leren loslaten begint met het besef dat alles in jou zit! Zoek daarom niets buiten jezelf. Loslaten: Onszelf vastklampen aan bepaalde dingen in het leven (mensen, objecten, substanties) is een gevaarlijke manier om onszelf te weerhouden van onze doelen en dromen.Of het nou gaat om een wrok die je tegenover een persoon koe ... Leren loslaten en accepteren - 4 tips om vandaag nog te ... ... .Of het nou gaat om een wrok die je tegenover een persoon koestert, negatieve emoties en gevoelens die over zijn gebleven uit een liefdesrelatie of een negatieve ervaring die zich constant herhaalt in onze gedachtes: we doen ... Loslaten is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. ... Hoe kun je de engelen leren zien? - Duration: 11:04. Crystal Visions 18,804 views. 11:04. Eindelijk rust in je hoofd - 5 tips - Duration: 11:04. Piekeraars, loslaten kun je leren! Componence Asset List. 15 april 2019 . Vaak nemen mensen met piekerklachten, deze klachten niet serieus. Veelal denken zij dat het (onbeheersbaar) piekeren bij het leven hoort en zoeken pas hulp op het moment dat er andere klachten bijkomen. Je deelt al je ellende met een goede vriend of vriendin en in plaats van een antwoord waar je echt iets mee kunt, krijg je deze opmerking: je moet het echt leren loslaten. Prima - maar hoe dan? De dingen die we waarschijnlijk beter kunnen loslaten zijn meestal namelijk precies de dingen die we volledig willen controleren . Kun je beter groeien. ... Tips die je helpen leren accepteren en loslaten. Een van de moeilijkste dingen waar mensen mee worstelen is het loslaten van gedachten. Je gedachten komen steeds maar terug in je hoofd en het is vaak moeilijk om er geen aandacht aan te geven. Loslaten, hoe doe je dat dan? Ik weet niet hoe het met jou is, maar ik geef het gewoon eerlijk toe: af en toe (ahum) vertoon ik verdacht veel trekjes van een hard-core-control-freak.En ik kan er wel wat psychologie van de koude grond op las laten, maar ik hou het er maar even op dat ik het allemaal graag, en voor iedereen, goed wil doen. Juist door het leren loslaten van je controle ga je grip krijgen op je situatie en daardoor in de loop van de tijd grip op je relatie en op je werk en dus op je leven. Het controleren zal je nooit datgene bieden waarnaar je op zoek bent : dat je bevestiging, erkenning, waardering en aandacht krijgt van de ander en dat je het gevoel krijgt dat je er mag zijn. Je kunt ervoor kiezen om het te negeren en weg te stoppen, maar dit kan erin resulteren dat het de volgende keer alleen maar sterker terugkomt. Als je de emotie accepteert en een gezonde manier vindt om ermee om te gaan, dan zal het minder macht over je hebben en kun je het op een gezonde manier loslaten wanneer dat nodig is. Je herinnert je wat er is gebeurd en hebt hier nu een perspectief over; een oordeel. En dit is wat een emotie bij jou teweegbrengt. Probeer op te merken wat voor verhaal je hebt, zonder oordeel over het verhaal of over jezelf te hebben. Zie gewoon dat het daar is. Lees ook: Loslaten kun je leren (een psycholoog legt uit hoe)...