Bibliotheek PDF EPUB

Mijn strijd tegen de kilo's - Gitta van der Meij

Gitta van der Meij Een boek dat u bij ons kunt lezen en downloaden

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: none
DIMENSIE: 9,89
ISBN: 9789402187618
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Gitta van der Meij

Omschrijving:

Toen ik 21 jaar oud was ben ik op mezelf gaan wonen. Ik moest zelf gaan koken en ik ontdekte de pakjes en de zakjes. Mijn vriend en ik hadden weinig zin om te koken, in ieder geval niet om gezond te koken. Met het gevolg dat ik langzaam maar zeker kilo´s aankwam. Op mijn 28e ben ik gestopt met roken en al snel kreeg ik twee kinderen. Zowel door het stoppen met roken als door de zwangerschappen werd ik zwaarder. Ik heb de nodige diëten gevolgd met als resultaat dat ik na ieder dieet meer kilo's aankwam dan dat ik tijdens het dieet verloren had. Eenmaal boven de 50 kwamen de kwaaltjes. De bloeddruk ging omhoog, de cholesterol liep op en ook mijn suiker werd te hoog. Toen werd het tijd voor actie. Ik ben doorverwezen naar de obesitaskliniek. Na een goede voorbereiding heb ik een operatie ondergaan en kreeg een gastric bypass. Ik moest leren om anders te eten en om anders met voedsel om te gaan. Ik moest een nieuwe leefstijl toepassen en dat is me gelukt. Ik kan weer fietsen en trappen lopen zonder zere knieën. Ook sport ik 3 keer in de week en ik voel me een stuk gelukkiger dan ik in lange tijd geweest ben. Ik kan weer zeggen dat ik trots op mezelf ben.

...ook helemaal niet erg. In 2018 ga ik mijn streefgewicht halen! Maar eerst maar eens zien hoe mijn strijd tegen de kilo's week 14 is gegaan ... Mijn strijd tegen de kilo's | Boeken ... . Sporten. Het was weer een drukke en gezellige week. Mijn strijd tegen de kilo's (Paperback). Paul heeft één allesverslindende passie: eten! Het liefst eet hij de hele dag door. Hij merkt wel dat anderen... Mijn strijd tegen de kilo's. 19 juli 2015. Hi! Elk jaar opnieuw zie ik mezelf de strijd weer aangaan. En ik zie mezelf diezelfde strijd na een tijdje ook weer opgeven. 'Ach, ik heb maar een buikje. Ik ben niet te dik of zo, dus laat maar. ... Mijn strijd tegen de kilo's gaat door en nu zonder smoesjes ... . En ik zie mezelf diezelfde strijd na een tijdje ook weer opgeven. 'Ach, ik heb maar een buikje. Ik ben niet te dik of zo, dus laat maar.' Mijn strijd tegen de kilo's: hoe ik de helft van mijn gewicht verloor. 28 sep. Net voor mijn 18 e verjaardag woog ik 133 kilo. Ik realiseerde me hoe vreselijk ongelukkig ik eigenlijk was met mezelf. Als ik alleen al in de spiegel keek walgde ik zo erg van mijzelf. De strijd tegen de kilo`s. Eind 2017 begon mijn strijd tegen de kilo`s, vandaag neem ik je mee in dat proces en hoe het nu, ruim 2 jaar later gaat! Weet het nog als de dag van gisteren, begin november van 2017 was ik bezig met het uitzoeken van een l...