Bibliotheek PDF EPUB

Overprikkeling voorkomen - Barbara de Leeuw

Genieten Overprikkeling voorkomen Barbara de Leeuw epub boeken gratis lezen

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI TXT FB2
DATUM: oktober 2017
DIMENSIE: 8,93
ISBN: 9789088507939
TAAL: Nederlands
SCHRIJVER: Barbara de Leeuw

Omschrijving:

In deze druk naast overprikkeling nu ook extra aandacht voor onderprikkeling en hoe hiermee om te gaan.In deze 4e druk is nu ook extra aandacht voor onderprikkeling en hoe hiermee om te gaan.Een groot deel van de mensen met een autismespectrumstoornis (ASS) en/of AD(H)D kampen gedurende hun hele leven met een overgevoeligheid voor prikkels. Overgevoeligheid kan leiden tot serieuze lichamelijke en/of psychische klachten, zoals vermoeidheid, labiliteit, hoofdpijn, paniekaanvallen en in ergere gevallen burn-out of hartklachten. Welke klachten dat zijn en welke situaties aanleiding tot overprikkeling geven, is, net als de overgevoeligheid zelf, per persoon verschillend.Overprikkeling voorkomen is een nieuwe methodiek die zeer praktisch toepasbaar is. Met behulp van de methodiek kunnen overgevoelige mensen zelf signalen en symptomen van overprikkeling herkennen en traceren. Daarna kunnen de diverse vormen van overprikkeling worden aangepakt door daar adequaat op te reageren.De methodiek is stapsgewijs opgebouwd en kan mensen met overgevoeligheid voor prikkels leren hier beter mee om te gaan. Uiteraard is dit boek ook zeer geschikt voor coaches en begeleiders die mensen extra goed kunnen helpen beter om te gaan met hun overprikkelende klachten en reacties.Barbara de Leeuw is autismecoach en pedagoog en werkt vanuit haar praktijk Praktisch Autisme voornamelijk met (jong)volwassenen met ASS/AD(H)D. Zelf heeft zij PDD-NOS en ADHD.

...keling is een thema dat vaak aan bod komt binnen onze begeleidingen van personen met autisme ... Boek | Overprikkeling Voorkomen ... . Het is heel belangrijk om te constateren in welke fase je overprikkeling zit en wat de oorzaak is , om te bepalen wat er nodig is om overprikkeling te voorkomen of te verhelpen. Wat je ziet is dat veel mensen de dagelijkse prikkels als eerste te lijf gaan of de oorzaak in hun jeugd zoeken. Maar de oorzaak kan dus ook in andere fases liggen. Overprikkeling voorkomen Een groot deel van de mensen met een autismespectrumstoornis (ASS ... Hoe kun je overprikkeling voorkomen als je hoogsensitief bent? ... . Overprikkeling voorkomen Een groot deel van de mensen met een autismespectrumstoornis (ASS) en/of AD(H)D kampen gedurende hun hele leven met een overgevoeligheid voor prikkels. Overgevoeligheid kan leiden tot serieuze lichamelijke en/of psychische klachten, zoals vermoeidheid, labiliteit, hoofdpijn, paniekaanvallen en in ergere gevallen burn-out of hartklachten. Overprikkeling fluctueert van dag tot dag naar mate er al belasting is gestapeld*. De trigger van overprikkeling verschilt ook per persoon* [*bron enquêtes hersenletsel-uitleg en persoonlijke mededelingen] ... Het is zo belangrijk dat je manieren vindt om overprikkeling te voorkomen, of te reduceren. Mijn naam is Barbara de Leeuw, autismecoach/pedagoog, ontwikkelaar van de methodiek Overprikkeling Voorkomen en auteur van het gelijknamige boek. Als autivrouw en autimoeder (2x) ben ik niet alleen deskundig in autisme, maar ervaar ik het ook zelf. Lange termijn overprikkeling kun je efficiënt voorkomen door het verminderen of vermijden van dagelijkse prikkels. [bron enquêtes hersenletsel-uitleg 2016 en persoonlijke mededelingen, dit valt onder copyright] * Zie de pagina rust in je zenuwstelsel. Herkennen en erkennen. Overprikkeling voorkomen met discipline. Overprikkeling tegengaan en dus minder prikkels tot je nemen vraagt om discipline. De manier waarop je je leven leeft werkt niet meer voor jou en je moet dus veranderen. Veranderen vinden mensen over het algemeen moeilijk. Overprikkeling bij ADHD kan echt heel erg vervelend zijn. Zowel voor jezelf als voor je omgeving. Want bij overprikkeling is je lontje vaak erg kort en daar heeft je omgeving natuurlijk ook last van. Overprikkeling voorkomen kan. En het is niet zo moeilijk. Wel is hiervoor een goede zelfkennis nodig van wat jij nodig hebt. In het boek staan veel tips en adviezen om met overprikkeling om te gaan, en nog beter, om overprikkeling te voorkomen. Het boek is erg overzichtelijk en heeft een duidelijke opbouw. De vele praktijkvoorbeelden zijn erg herkenbaar en de korte teksten/uitspraken hebben mij erg aan het denken gezet. Overprikkeling voorkomen Vaardigheden en technieken voor (jong) volwassenen met autisme en/of ADHD Barbara de Leeuw Uitgeverij SWP ISBN 9789088505317. Als je zoveel prikkels krijgt dat je hersenen het niet meer kunnen filteren, dan leidt dat tot overprikkeling....